referer spam

あー、前回のロシアからのアクセスが多かったのはreferer spamだったのか…。
慌ててセカンドドメイン変えるオラの馬鹿(´；ω；｀)
でもエロサイトに似てたから変えてよかったと今は思うの。
filmhill.com（露）とkallery.net（韓） はreferer spamだからアクセスしないようにね！自分に言い聞かせてるんだよ！！

胃腸が弱い云々を試してみた（尾籠な話注意）

胃腸が弱い奴のために解決法教えるよ
http://vippers.jp/archives/7069508.html

これな。

尾籠な話で申し訳ないけども、私過敏性腸症候群でして、今はだいぶマシになったんだけども一時期、二人目の産後は本当に酷くて、徒歩10分の駅前に行けないくらいだったｗ
もう家から駅までの住宅街なんてそんな公共施設があるわけじゃなし、それでも中間地点唯一の地域コミュニティ施設みたいなとこに借りに行ったりとかね、冷や汗かきながら駅ビルまで我慢したりとかね、本当に旦那や上の子には大変な迷惑をかけたと思ってます。
アレよ、子供達抱えてたらなかなかトイレに行けない→行けないかもしれない→ピンチになっても行けないかもしれない→うわぁぁぁぁぁぁ！！！（お腹キュー）的なね。
もうね、メンタルの問題だってわかってるんだけどさ、わかったからって解決するわけでもない。
ちなみに兄もこれ。兄は出勤前に2回トイレ行けば大丈夫という暗示をかけているらしい。
あれだよ、強引なトイレトレーニングが過敏性腸症候群の原因か？みたいな説を見たことあるけど、当たらずといえども遠からずなんじゃないのかね。うちのオカン1歳で外したって豪語してたし。

そんな訳で上記の2chまとめサイトの記事概要

まず通学通勤の三時間前に起きます
んでお茶(緑茶)をカップ(200ml位)四杯飲みます
んで尿意と便意を待ちます

そして二時間以内に尿で三回以上トイレに行けてれば
あなたは今日おなかを壊しません

と言う事で3日程試してみた。

元々緑茶は好きなんだけど、入れるのがめんどくさいのと朝はパンが殆どなのでいつもインスタントコーヒー。
毎日腹具合は快調過ぎるんだぜ。
コーヒーがお腹に良くないのはわかってるんだけど、私的には朝出ないのが一番の恐怖なのね。

結果。
詰まった。
いいのか？
もうこんな詰まったの久々。
お腹痛くて他の病気かと思った。

上記の条件付け通り、プラセボなのかもしれないけど外出中お腹は壊さなかった。
お通じが全く無かった訳じゃないんだけどお前の実力はこんなもんじゃないだろう！って感じで、ここ3年くらい在庫を抱えることが殆ど無かったせいか詰まり感が異常。
産後の子宮痛や酷い生理痛に似た痛みがあって、あぁ腸とご近所だものねと半泣き。
4日目にコーヒー飲んだ。2kg減った。痛みは消えた。

結論。
効果はあるぽい。
でも人により飲み過ぎ危険。
私には800mlは多い。
400mlにして今日試したけどまだ多かったようだ…。

しかし、数年来の悩みを一応即日解決してくれた緑茶さんパネェっす。
今後はそこそこ出た後に飲むことにします…。


参考。
お茶を飲むと便秘になりますか
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/3841114.html
この辺にヒントが載ってるかな。
タンニンなんかが効いてるのかもしれない。